Pour enrayer le stress lié à la vie quotidienne, rien de tel qu'une pratique sportive ! Tous les sports pratiqués apportent des bienfaits à notre corps puisqu'ils contribuent à entretenir la santé.
Une alimentation saine et diversifiée et une activité physique sont indispensables pour prévenir de nombreux problèmes médicaux.
Issu de la pensée indienne, le yoga, du moins celui que nous pratiquons chez nous, a pour but d'accéder à une certaine harmonie entre le physique et le spirituel.
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Étant donné sa multiplicité, le yoga est un sport praticable par tout le monde. Chacun a des besoins personnalisés et ses différents styles répondent à toutes les attentes. Découvrez les cours de yoga à Lyon.
Le yoga dynamique présente des approches pour développer force, équilibre et souplesse pour tous ceux qui cherchent à retrouver leur énergie. Le yoga détente est destiné à ceux qui désirent atteindre, à travers une pratique douce et profonde, le relâchement et le lâcher-prise.